月子有没有坐好,一眼就能看出来,能够做到

文丨福林妈咪都说坐月子是女人的第二次重生，月子坐得好与不好，形象天差地别。我自己是个二胎妈妈，身边也接触过很多宝妈，所以对坐月子这件事有亲身的体会。要说怎么才叫月子坐得好，其实也不难分辨。看产妇月子期间的整体状态就知道了。生老大的时候，家里条件还不算好，我和老公都在打拼，家里长辈也都不能来帮我，照顾我，月子里操劳得比较多，没太顾得上产后的恢复。然后就明显感觉到，生完之后身体状况和没生孩子的小姑娘真的不一样了，就拿走路来说，原来雷厉风行劲叨叨的步伐，开始显得有些虚，一看就是扛不动东西、走不了远路的那种。当时在月子里，有朋友来看我，被我的状态吓了一跳。重重的黑眼圈，以前光滑的皮肤也变得暗沉粗糙。虽然是在床上坐着，整个人也显得没有力气。朋友说，她终于知道了“气血不足”是什么样子。到了生第二胎的时候，家里有条件了，我心想这次一定要精心调养，不能马虎。我就和老公商量，是找月嫂来帮忙呢，还是直接去月子中心。找月嫂和去月子中心，这是两种比较好的坐月子方式了。有条件的，还是选择这两种比较好，真的，这是过来人的真实感受，这一点上没必要心疼钱。因为家里还有老大要照顾，我不放心，所以选择了请月嫂。而我一个差不多同一时间生二胎的朋友，去了一家挺好的月子中心，就是那个很多明星都去的著名月子中心，爱帝宫。爱帝宫在这方面属于行业领军地位，好多明星夫妇，佟大为、关悦夫妇、董璇、梅婷、李念等都是在这里坐的月子。我家找的阿姨人挺好的，照顾宝宝也很温柔，帮了我不少忙，我觉得能找到一个这样的月嫂已经很知足了。但跟我这个朋友比起来，我还是对她羡慕不已。请月嫂VS去月子中心其实，作为比较新型的坐月子方式，不管是月子中心还是请月嫂，都有可能遇到不靠谱的，毕竟这个行业还不够规范，都挺参差不齐的。所以所，比较这两者，我们都要排除掉这些不够专业的人或机构。形象地来说，请月嫂和去月子中心这两者，一个是找一个帮手来帮自己度过产褥期，只不过这个人有比较丰富的经验和足够的孕产育儿知识；一个是参加一个训练营，拎包入住，跟着它的课程享受它提供的全套专业服务。两者之间第一个很明显的区别，就是在哪儿坐月子。我觉得，去月子中心有一个别的方式都比不了的优势，就是到一个和家里完全不同的环境中去，一切都有专业人员来安排，自己不用操什么心。而在家里坐月子，多一个月嫂，不见得能更好地解决自己坐月子会出现的问题。比如家里的环境适不适合，家里其他人和产妇的矛盾也不能更好地避免。因为我毕竟是一个母婴育儿博主，是一名育婴师，月嫂到我家之后，我俩的观念有时候会有分歧，所以没过几天，阿姨就从指导我的心态转换成了帮助我，孩子该怎么带更多的是我在做主，有时候遇到我也解决不了的问题，还需要去问医生，去查资料。虽然更放心了，但是也确实挺累的。而朋友在月子中心，真的是什么心都不用操，每次遇到一些小细节的问题，她都直接问月子中心，比如孩子黄疸了用不用吃药，护臀膏要不要每天涂，孩子今天奶量多了有没有事儿……她说，这些问题她要是问月嫂，难免会有一些小疑问，再问别人，如果得到不一样的答案，就会更疑惑，而问月子中心，她就很放心，因为他们每天要接触那么多产妇和宝宝，这些问题都有第一手的信息和经验，而且产妇和宝宝都是统一管理和照顾，就有种天然的权威感。月子坐得好不好，出了月子之后状态是骗不了人的。我朋友坐月子期间分享的朋友圈，每天都是开开心心的，偶尔晒出的照片，宝宝状态平稳，她面色红润，和老公和关系也很和谐，一看就让人觉得，好幸福。月子坐得好不好，至少有这几方面的判定：一、有没有明显的“月子病”生完宝宝容易因为劳累等原因，出现腰酸背痛、关节疼痛、头痛、眼睛流泪、抵抗力差等问题，也就是传说中的“月子病”。那么，出了月子后，如果你腰部、颈部、胳膊都不疼，不怕吹风，牙齿、眼睛、脚跟，都没有什么问题，那就说明月子坐得不错。二、产后体型恢复状况刚生完宝宝其实是体型恢复的一个黄金期，哺乳的妈妈每天会额外消耗不少热量，配合合理的饮食和科学的运动，产后体型恢复，是没有那么难的。但如果产后变得更胖了，这看起来是“养”得好，但实际说明在饮食上并不那么健康。当然，产后急速地瘦下来，这也不是很健康。三、外貌变化生完宝宝，宝妈很难睡个好觉，而这时候产妇正需要休息，熬得太过，人就会显得憔悴疲惫，状态不佳，外貌上也会有所体现。再加上，如果产后生活各方面乱七八糟，产妇需要劳心劳力，也就没有心思去在意自己的外貌。四、情绪平稳、心理健康种种因素，都会综合表现在产妇的精神面貌上，有没有精气神，气血足不足，开心不开心，都能看出来。现在，大家越来越

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