怕的是养成回避型人格,这些表现

文丨福林妈咪昨天下午，邻居妈妈带着孩子，来给我们家送自制的小蛋糕，妈妈在后面，孩子端着盘子小心翼翼又磕磕绊绊的开口，跟我说：“阿姨好，这是我妈妈今天自己做了小蛋糕，请你们品尝。”我接过来，跟孩子说谢谢，孩子很激动，他妈妈过来拍拍孩子的肩膀，跟我说不客气，然后带着孩子走了。我听见妈妈一边走一边和孩子说：你做的很棒，你看没有那么难，对不对？“能看出来，妈妈这是在陪孩子锻炼同陌生人的交往能力。这位妈妈和我聊过天，她家孩子比较内向，这一直是她的困扰，而且他越劝孩子开朗，孩子就越往后缩，很少和其他小朋友一起玩儿。这次孩子能够走出来，让人非常佩服。其实关于孩子的性格，不管是内向还是外向都有自己的优势，只要不影响正常的生活，我们可以让孩子根据自己的喜好来进行发展。不过内向的孩子在成长过程中容易发展处一种回避型人格，这对孩子的成长是不利的。因为对很多事情不擅长，就一点一点回避，退回到让自己舒服的环境中去，这样的话，孩子的舒适空间会越来越小，越来越封闭。以后在学习和工作中，孩子也会选择逃避困难，很难取得进步和成长。什么叫回避型人格？回避型人格，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等特征。而从内向到回避型人格，会有一个过程，如果发现孩子有这样的转变迹象，那父母就要多上心了：1、对内向性格的评价如果说内向是一种先天的性格属性，那么有的孩子则在后天发展为比较健康的内向，虽然不主动和人交谈，但是在被人和自己交谈的时候他也可以表现的很自如，而有的内向的孩子则是变得越来越内向。这主要是孩子对内向的评价，如果因此感到自卑，则会加重孩子的内向和回避倾向。自卑心理是由于孩子对自己评价过低导致的，孩子总觉得自己做的不够好，自己不够优秀，就会更加想要降低自己的存在感，陷入习惯性回避状态。2、对不擅长事情的处理方式内向的孩子对与人相处、活跃气氛、展示自己等行为不太擅长，而孩子的成长中一定会遇到这些课题。如果孩子在处理这些不擅长的事情时，采取的方式是逃避，并且随着孩子越来越多的失败，他越来越抵触这些事情，那就会形成回避型人格。当孩子对这些不擅长的事情有太多想象中的恐惧，就会越发的踌躇。有一次我带着儿子福林在楼下小广场玩儿，几个孩子追逐打闹在一起，分享玩具，蹲在一起讨论游戏，气氛很好。然后我旁边也有一个妈妈带着自己儿子，和那群孩子差不多的年纪。孩子眼里明明有渴望，但是却不敢上前加入，即使妈妈在一旁一直鼓励，孩子也不肯过去。3、对熟悉之人的过度依赖另外，父母对孩子的引导也起着关键作用。对陌生的环境和陌生的人，孩子有着天然的戒备，于是会十分依赖身边熟悉的人，希望躲在他们身后，希望他们帮自己处理掉眼前的状况。而一味的满足孩子当下的依赖，则容易让孩子对你变得更加依赖。大家在酒席上有没有见过这样的孩子，面对很多不认识的人，有的孩子全程都比较安静，一直靠着妈妈，不管做什么都叫着妈妈一起，甚至有想吃的也要妈妈帮着夹。如果妈妈一味维护孩子，其实相当于在给孩子制作一个能让他感到安全的茧，茧越厚，孩子破茧也就越困难。那么孩子为什么会容易陷入回避型人格中呢？我想这和孩子心里的“安全空间”有关系。有的孩子安全空间小，认为只有在自己的房间才最安全，可以想做什么就做什么；有的孩子认为家里是安全的空间，所以在家里可以为所欲为，这样的孩子容易出现老话说的“窝里横，外面怂”；有的孩子则可以把自己多次去的环境当做安全空间，比如学校，比如好朋友的家；还有的孩子认为哪里都是安全的，他在任何一个空间都可以自由的行动，不会感到拘谨……当几个孩子一块儿来到一个陌生的环境中做客，我们会观察到，不同的孩子会有不同的表现，有的比较拘谨，有的则比较自由，有的会一直藏在妈妈身边，这中差异，就体现了不同的孩子内心安全空间大小的区别。而安全空间越大，孩子越不容易有害怕的事，出现回避倾向的情况就会越少，也就是孩子会更大胆。从这个意义上来说，熊孩子们可以在各种环境下“作天作地”，也是因为他们“胆子”比较大，心里的安全空间比较广泛，陌生人不会让他感到害怕。那父母该如何帮助孩子拓展安全空间，纠正孩子的回避倾向呢？一、给孩子足够的基础安全感提到安全感，0-3岁时孩子安全感建立的关键时期。在0-3岁之间，妈妈的陪伴越充分，对孩子的爱越肯定，孩子越自信，安全感越充足。二、帮孩子提高自信心过低的自我评价，是孩子信心不足安全感不够的重要原因。当孩子说我不行、我不会、我做不到的时候，父母要给孩子一些鼓励，不是一味鼓励他可以做到，而是鼓励他有勇气去做。在欧美国家有很多为孩子举办的比赛，父母都会非常重视，盛装出席，而这些挑战本身并不难，孩子在台上完成一句话的表演，台下的家长就会报以掌声，这样的鼓励就是孩子继续挑战的动力。而如果孩子没有表现好，家人也会给他拥抱，告诉他你去做了，这就很棒了。三、不去过分强迫孩子如果孩子开始回避，父母不要着急，不要责骂孩子，这只会让孩子更加自责，让孩子觉得那些挑战更加可怕。尝试着让孩子从一些能接受的挑战开始，让他自己发现没有想象中那么难，慢慢建立起勇气，才能真正帮孩子找到自信。比如开头提到的那位妈妈，陪着孩子来给邻居送小蛋糕，就站在孩子身后，为他提供力量，减少挑战的难度。四、让孩子找到擅长的事孩子在自己擅长的事情上是可以找到安全感的。参加一场小朋友之间的聚会，只是一个不知道怎么和别人说话的小透明，和事一个很会弹小提琴的有才艺的小朋友，这对孩子的心理影响是不一样的。当他有非常擅长的事情时，会吸引来很多对他感兴趣崇拜他的人，这会让孩子顺利融入团体，获得他人的尊重。在很多英雄主题的电影中，主角原本可能是一个不太起眼的孩子，内向的，柔弱的，但他心中也有着成为勇敢者的渴望。帮助孩子战胜逃避心态，找到属于自己的超级能力，让他那颗不惧困难的勇敢的心重现光彩，这是父母能做的一件很酷的事。

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