宝宝,夏天怎么吃水果别去榨果汁,这
文丨福林妈咪
夏天是个甜甜的季节，因为虽然天气炎热，但是有一个好处，就是水果众多，桃子、李子、杏儿、西瓜、荔枝、哈密瓜……
种类众多的水果，涵盖了各种维生素和矿物质，营养丰富，还可以促进肠道蠕动，帮助消化，所以夏天可以多吃水果，是一件很幸福的事情。
家里有6个月以上宝宝的，该给孩子添加辅食了，种类众多的水果就可以提供丰富的选择。
但是，水果虽好，怎么让孩子吃，却是个问题。
尤其是过了6、7月份泥糊为主的辅食添加阶段，却还没到1岁的宝宝。
一不要：果泥
用辅食机或研磨器搅打成泥状，或者用勺子边直接在水果上刮出肉泥，这样的方式更适合辅食添加初期的宝宝。
如果一直让孩子吃泥糊类的食物，那么宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，牙齿没有经过这个锻炼过程，反而不能更好地萌出，牙床也得不到锻炼，这对孩子的口腔发育是一种损失，而口腔发育受影响，还会综合影响到宝宝的面部颜值、语言能力。
何况，做成辅食的果泥，味道和新鲜水果相比来要差很多，尤其是蒸熟的水果。
另外就是母婴店卖的袋装果泥。
宝宝果泥在婴儿零食当中看，算是比较健康的，但是还是没有办法和新鲜水果相比。
袋装果泥价格贵不说，还有可能添加食品添加剂和防腐剂。口感也和新鲜水果泥不一样。
二不要：果汁
有的家长会想，在家给宝宝榨点果汁喝，好喝又补水，还能补充营养，这样多好？
千万别！
水果榨成果汁，看似取精去粗，实际上，留下的果汁中，主要是糖，而且是果糖，一岁以下宝宝不能多喝，否则会增加宝宝肾脏负担，可能引起宝宝渗透性腹泻，还增加宝宝患龋齿的风险。
像水果中富含的膳食纤维、钙、铁等营养物质，都在果肉中，是不溶于水的，所以我们榨出来的果汁，并不是水果中的精华。
三不要切块
既然宝宝需要锻炼咀嚼能力，那就直接给宝宝切成块，喂宝宝吃吧。
这也是很多妈妈的选择。
也有宝妈更“先进”，认为可以直接给孩子整个水果，让宝宝抱着啃，和切成块相比，这样可以锻炼到宝宝的门牙，促进门牙的生长，充分的利用，可以锻炼宝宝的咬合，避免宝宝门牙因为锻炼不充分，以后该掉的时候不掉，最后造成双排牙或牙齿不齐。
两种方式都有道理，但是切小块和直接啃，孩子容易噎住，万一大人没看住，宝宝就容易发生危险。
这也不行那也不行，宝宝吃个水果怎么就这么难？
不难不难，以上三种方式都有弊端，然而有一个办法，可以把这些问题都解决！
只需要一个小工具，就可以让宝宝吃到新鲜好吃的水果！
它就是，咬咬乐！
我是之前给孩子买磨牙棒发现的这个小东西，买来之后发现，它不应该停留在牙胶替代品这个品类里面，这是一个让宝宝享受水果美味的神器！
一岁之前，宝宝处于生命初期的口欲敏感期，嘴巴是他探索世界的重要方式，拿到什么都喜欢往嘴巴里放，加上这个阶段宝宝乳牙在生长，牙床会有不适感，所以闲着没事哄孩子，我们会给孩子一些玩具，牙胶，让宝宝咬着玩儿。
既然这样，不如让宝宝咬得更开心一点。
于是咬咬乐出现了。
就像一个奶嘴一样，只不过奶嘴上有孔，里面装上水果粒，宝宝通过咀嚼，可以把里面的水果咬碎，果汁和果肉就可以通过小孔跑出来，这样宝宝越咬越欢乐。
像现在夏天，水果种类丰富，香蕉、火龙果、苹果、桃子、这些都可以切一点放进去，给宝宝去咬。缓解长牙期牙床不适、锻炼咀嚼能力，还能补充水果富含的营养，完美！
包括一些小而圆的水果，例如葡萄、荔枝、蓝莓、桑葚，直接让宝宝吃很怕卡住孩子喉咙，放进咬咬乐就不怕了，再也不担心孩子吃水果噎到！
它不像果泥，宝宝直接吃果泥，没有经过咀嚼的过程，得不到锻炼；
也不像果汁，只喝果汁，没有办法吃到富含维生素和矿物质以及膳食纤维的果肉，得不偿失；
也不像直接啃水果，不能控制孩子的咀嚼和吞咽过程，容易出现卡主的危险；
是不是一举多得？
有的宝妈可能担心，咬咬乐质量不好，咬着咬着就坏了，或者水果堵住上面的孔出不来，宝宝吃不到嘴里果肉着急等等；
有的宝妈是买过，但是因为种种原因觉得不好用……
确实有的咬咬乐会有这些问题，毕竟这样小件的单品，价格不太高，所以质量也比较难保证。
我给大家推荐一个我用得好的，beeshum纳米银咬咬乐，用了好久都没有坏，而且好清洗，抑菌干净。
就是这款：
￥10beeshum贝斯哈姆螃蟹咬咬乐婴儿果蔬咬袋宝宝奶嘴牙胶水果辅食器淘宝月销量62旗舰店￥49￥98购买因为咬咬乐是会被孩子放进嘴里反复咬的，有的宝宝咬着牙还会用力扯，这个纳米银的材质可以反复嚼，也比较厚实，所以很耐用，不容易破损、染色。
而且这个材料很安全，不会释放有害物质。
它还有权威抗菌认证，不会滋生细菌。它只有3个组件，好清理，也方便操作。装水果的空间是大口径，装的时候好装，外面还有一个防尘盖，不用的时候放灰尘，里面有水果的时候，还能防止漏出果泥和果汁。
它有两头，一头是咬咬乐，纳米银材质，一头是牙胶，食品级硅胶材质，一物两用，啃哪头都行。
而且我觉得它还有一个优点，不容易堵塞水果，均匀爆汁，孩子没有呛到过，也没有因为吃不到嘴里而生气。
把买袋装果泥的钱，拿来买一个咬咬乐，它不比有半年保质期的果泥香吗，用它装装水果，宝宝夏天换着花样享受美味，赞！
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/2172.html
