六个月后母乳就没营养了这些关于母乳的误解

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文丨福林妈咪最近有宝妈跟我说，宝宝六个月了，要不要把母乳换成配方奶？我问她为什么这么问，她回答：不是好多宝妈都说六个月之后母乳就没营养了吗？这个时候让宝宝和配方乳更好一点吧！宝妈们都知道，宝宝六个月就要添加辅食了，所以很多宝妈就会觉得，这不就说明母乳六个月之后就不怎么有营养了吗？母乳确实有早期和晚期之分，其中的营养成分也会存在变化，但是六个月后母乳就没营养了，这个说法并不恰当。从生产开始，母乳分为四个阶段，分别是初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳。①1-7天之内，是珍贵的初乳期，含有丰富的抗体，能阻止肠道内细菌、病毒的附着，帮助宝宝建立免疫力。初乳中含有丰富的蛋白质，但是乳糖、脂肪、水溶性维生素的成分比较少，此时的母乳还未成熟，这个时期也比较短。②7-30天，是一个过渡时期，母乳中的成分逐渐发生变化，蛋白质减少，乳糖和脂肪的比例增加，并且成分渐渐固定下来。③2-9个月，是母乳的成熟期。从这里来看，六个月这个时间点来的并不科学，产后第二道第九个月，都是母乳的成熟期。④10个月之后，是晚乳期，此时的母乳中蛋白质含量比较少，只有初乳的十分之一，不过对宝宝来说仍然是有营养的，并非一无是处。从总体上来说，母乳的营养各种成分是在逐渐递减的，蛋白质的百分百从初乳2.25到过渡乳1.56，再到成熟乳1.15，晚乳期下降到1.07，但谁都无法否认母乳对宝宝的作用。一、只要宝妈自己营养充足，母乳就能为宝宝提供充足的维生素，所以母乳的维生素是不缺的。二、母乳中的矿物质更容易被宝宝吸收。其中铁的含量不多，但宝宝的吸收率能到达50%左右，钙和磷的比例也很合适，容易被吸收。三、喂母乳对宝妈来说也是好事是不是坏事，能帮助子宫恢复，还能降低卵巢癌和乳腺癌发生的几率。四、母乳中所含的乳糖，比起配方乳或其他乳制品来说，更适合宝宝食用。六个月的时候要给宝宝添辅食，是为了帮助宝宝补充更多的营养，主要的营养来源还应该是母乳，即使到了一岁之后，专家依然建议宝宝继续和母乳，直到宝宝两岁后。不过，当然，如果宝妈没有奶水或者不得不给孩子早点断奶，配方奶也是一种代替手段，一岁以后也要尽量让孩子继续喝奶粉，其他事物做辅食。

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