这4件事最伤子宫,对胎儿和自己都不

文丨福林妈咪

子宫是孕育胎儿的重要器官，而在孕育胎儿的过程中，它也很容易受到伤害。

子宫不仅仅是用来繁衍下一代的器官，它对每个女性自身的意义也非常重要，它是女性的内分泌器官，子宫健康了，各种激素的分泌才会稳定，血液循环才能良好，毒素才不容易淤积在体内，所以说，孕期保护子宫，不仅是为了保护胎儿，也是为了保护孕妈自己。

会影响到子宫的情况主要是这三种：微生物感染导致的炎症、内分泌失调导致的子宫病理变化，以及避孕不当或妊娠失败。

总结来说，如果孕妈在妊娠期间做了许多容易损伤子宫的事情，那么子宫受到伤害的可能性也会更大。

一、流产

有的孕妈妈怀孕并不在自己的计划之中，所以很可能经过现实情况的考量之后，不想要这个孩子，选择终止妊娠，或者是知道胎儿性别之后，选择不要这个宝宝，选择打掉胎儿以后再试。这样的做法都是非常伤害子宫的。

要知道，人工流产会增加子宫受伤的几率，而且人流的次数越多，伤害的几率也就越大，所以女性一定要想好了再怀孕，如果不打算怀孕，也要做好防护措施，学会保护自己。

还有的宝妈是想要宝宝，但是却没能留住，意外流产对子宫的伤害也不小。为了防止在妊娠过程中出现意外流产的情况，孕妈要照顾好自己，尤其在孕早期，不要太过劳累，行动也要小心，防止意外的发生。

二、饮食不当

怀孕后，准妈妈一定要注意饮食，这不仅关系到胎儿的健康，也关系到子宫的健康。很多孕妈都知道，怀孕期间，包括经期都最好不要吃太多凉的东西，这会导致孕妈身体寒凉，子宫感到不适。

所以，夏天的时候冰激凌、冷饮最好不吃，还有一些性属寒凉的东西也最好不要多吃，例如西瓜、梨、冰糖等。

三、情绪抑郁

怀孕后准妈妈的内分泌会有一定的变化，这会导致孕妈变得情绪不稳定，容易敏感多思，或者是陷入暴躁、抑郁。这个时候，孕妈要充分发挥主观能动性，学会调节自己的心情，主动排遣，不要让自己沉浸在消极情绪中。

要知道，孕期如果一直生气或者抑郁，会导致体内气血不畅，子宫容易出现疾病，胎儿也会跟着妈妈感到不开心，在妈妈情绪特别激动的时候，还会出现早产、流产、胎停等比较严重的情况，所以宝妈要尽量让自己想开一点哦！

四、孕期不当同房

孕早期和孕晚期，尤其是孕早期，准妈妈准爸爸应该尽量避免同房，不然容易引起胎儿流产或者早产。即使在孕中期，同房次数也不能太过频繁。另外，孕期准妈妈和准爸爸都要做好卫生工作，避免引起子宫内膜感染，威胁胎儿和孕妈的身体健康。

总之，孕期是准妈妈和胎儿都很脆弱的时期，需要孕妈妈对自己更仔细，也需要家属对孕妇更照顾和关爱。子宫是胎儿的港湾，也是妈妈重要的生机来源，在孕产期，这些伤害子宫的事，最好不要做哦！