母乳没有营养母乳质量和什么有关系,

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福林妈咪

网上后台有宝妈留言：正值哺乳期来月经，婆婆知道了，不让我这段时间给孩子喂母乳，说是没营养。来月经还会影响母乳质量？

其实，母乳的营养与月经并没有关系。

那些认为来不来月经与母乳营养有关的想法，都存在一种错误的认知，那就是：认为母汁是由母体身体血液转化来的。

在他们看来，母体来月经了，体内血量就会减少，乳汁也会随之减少。

这种说法是不对的。

妇产科医生解释：乳汁的分泌与血量是没有关系的。

乳汁主要取决于神经与激素的调节，如体内一种称为“泌乳素”的激素。

泌乳素是决定乳汁分泌的关键。

而来月经与否，与宝妈们体内的泌乳素并没有相应的关系，这也就说明，即便宝妈们来月经，也并不会影响到泌乳素的分泌。

来月经并不会影响母乳的分泌，更说不上影响母乳的营养。

话说到此，宝妈们就要疑惑了，既然母乳不受血液影响，那又是怎样受神经与激素影响的呢？

有时候，宝妈在给宝宝喂母乳时，会有这样的过程：宝宝在刚开始吮吸奶头的时候，宝妈们的乳房并没有特别的胀感，直到宝宝吮吸到一定时间，妈妈们才会感觉到那部分的乳房有明显的紧绷胀感，宝宝也是越吃越起劲儿。

这便是母体中神经与激素的反射调节作用的结果。

外界的各种刺激，会对母体的神经系统产生一定的影响，就比如宝宝对奶头的反复吸吮刺激，这就会让母体的神经发生相应的反射，从而让体内的激素得到全面的分泌和充分的释放，而这些激素又作用于母体的乳腺组织，从而让乳腺分泌越来越多的乳汁。

有的时候，宝妈们听到宝宝的哭啼声，身体的乳房也会出现相应的条件反射，这便是母体神经的刺激反应表现。

除了身体刺激反应，母体精神心理因素也会对母乳的产生有很大影响。

如果妈妈们的心情郁闷，体内激素就会减少，这就会造成乳汁的分泌也随之减少。

所以说，宝妈们想要自己乳汁变得多，就要让宝宝尽早的食用母乳，那样也能让乳房神经得到充分的刺激，从而分泌大量的母乳。

当然，宝妈们也需要保持愉悦的心情，那样也能保证母乳量。

母乳营养不受母体血量的影响，那母乳营养又与什么有关？

众所周知的，母乳营养与宝妈们的日常饮食有很大关系，妈妈们饮食结构合理，膳食丰富，母乳自然就多。

可除了外界原因，母乳营养还与母乳本身有关系。

母乳根据分泌阶段的不同，其营养物质的含量也是不同的。

一般情况下，母乳可分为初乳、过度乳、成熟乳、晚期乳。

就营养含量来说，初乳是最有营养的，它含有丰富的免疫球蛋白，而且还有丰富的蛋白质，以及脂肪类成分，这些都能促进宝宝的成长。

根据母乳分泌阶段性的不同，母乳营养的成分也呈下降趋势。

相比较初乳，晚期乳的营养远没有初乳营养成分多。

按照宝宝成长的时间，产后10个月的乳汁基本就属于晚期乳。而我们给宝宝在六个月之后就逐渐增加辅食，也是为了能让宝宝额外获取营养。

虽然，晚期乳的营养成分不是很高，但是乳汁还是含有一定的蛋白质和其他营养成分的，这些营养物质会比宝宝辅食中含有的营养更利于宝宝吸收。宝妈们坚持母乳喂养到宝宝两岁，才好让母乳营养发挥到极致。

明白了母乳分泌的多少是受什么影响的，宝妈们也就不用担心身体来月经会不会影响母乳分泌了，保持好的心情，给宝宝坚持母乳喂养才是正确的方式。