喝奶粉的宝宝容易上火搞清楚上火的4种原因

文丨福林妈咪

很多妈妈印象中，喝奶粉的宝宝容易上火，所以去母婴店买奶粉，经常会向店员强调要不容易上火的，或者认为孩子只有喝某一个品牌的奶粉才不容易上火，并且对一些牌子退避三舍。

实际上，很多时候宝宝上火不是奶粉的问题，也不是某一个奶粉品牌的问题，而是父母的喂养方式的问题，配方奶替我们背锅了。

讲这个问题之前，我们先确定一下什么是“上火”。

其实上火是一个中医概念，而且是一个相当广泛的概念，它像是一个宽泛的概念，很多症状都可以往这个概念里装，什么小便发黄了，便秘了，嘴巴干了，流黄鼻涕了，还有小便颜色发黄了等等等等。

上火是一个中医上的概念，中医认为，人体内的阴阳二气相互制约，血液、唾液、汗液等阴液制约着体内的阳气，而人体的阴阳平衡被打破之后，就会出现上火症状。

而且在中医中，上火也分为很多种类，比如心火、胃火、肝火、肺火、肾火等，分别与也人体五脏相对应，而这五种火气还另外有虚实之分，可谓相当复杂。

西医没有上火一说，而我们常说的上火症状，分别对应着不同的病症，比如发炎、消化不良等。

以前看过一篇科普文章讲上火。

文章举了一个例子，我们经常说吃瓜子多了容易上火，其实是因为人身体的粘膜被感染导致的，比如眼睛粘膜、鼻腔粘膜、口腔粘膜等，我们在嗑瓜子的时候，瓜子上的灰尘会感染口腔、鼻腔粘膜，所以这些部位会发炎。

作者亲自去探究为什么吃瓜子多了之后会有嗓子疼、牙龈肿等问题。

他把买来的瓜子用水清洗了一下，瓜子上的灰尘全都洗掉了，然后把瓜子晒干，用干净的锅炒一下，结果吃了很多也没有上火。

所以说，上火这个问题确实挺复杂，好像什么症状都可以归为上火，但实际上“上火”和“上火”的原因可能完全不同。

针对吃奶粉的宝宝，我们平常说的上火，通常指的是孩子缺水、消化不良、发炎这三种状况。

缺水

胃火虚火的表现就是口渴、舌红少苔，吃的变少、大便干燥、地热等。

对于奶粉喂养的宝宝来说，这种表现往往就是缺水了。

母乳6个月之前宝宝不需要额外喂水，因为母乳就可以满足宝宝的水分需求，但是奶粉宝宝就需要视情况来给宝宝喂一些水，尤其是在天气炎热的夏天，宝宝出汗多，水分流失比较快，饮水量需要调节。

另外，冲泡奶粉要按照奶粉瓶上水和奶粉的比例进行冲泡，不要担心孩子吃的不够浓营养缺失。

奶粉的冲调需要人来操作，就容易出现比例不合适的问题，这都是奶粉容易引起孩子上火的原因。

所以很多时候不是哪一款奶粉上火，而是宝妈宝爸冲奶粉的方式，给宝宝吃的奶量不对造成的。

另外，6个月添加辅食之后，孩子需要补充多少水，要根据孩子辅食的含水量情况来调节，孩子吃的比较干，就需要给宝宝多喂一点水。而且辅食的种类也要考虑营养是否全面，宝宝上火的时候可以多吃一些含水量丰富的食物。

消化不良

宝宝出生后肠胃功能比较弱，这是孩子经常因为吃的不对生病的原因，而母乳中的氨基酸和宝宝体内的氨基酸有着相似的配比，相对来说比奶粉更好吸收，可以减少宝宝消化不良的几率，这是配方奶比不上母乳的地方。

判断孩子是否消化不良，可以从大便情况来看，当宝宝出现小便颜色深，大便干燥、胀气、积食这些情况时，就说明是消化不良了。

宝宝消化不良的时候，可以给孩子补充点益生菌，还可以在宝宝肚脐周围顺时针揉一下肚子，让宝宝感到好受一些。

发炎

上火还有一个重要原因，就是宝宝被细菌感染，出现发炎症状。

饮食上的话，可能是病从口入，宝宝的餐具、奶瓶等不干净，辅食食材出现变质，或者奶粉存放不当，导致奶粉当中有细菌，导致孩子细菌感染。

另外，空气质量不佳、日常护理将就，也会导致孩子细菌感染，出现上火症状。

咳嗽痰多

咳嗽痰多，嗓子疼，这是肺火的表现，孩子秋季的时候非常常见。

这个时候上火通常伴随着孩子感冒，让宝妈操碎心。

这个上火的原因更多是宝宝生病导致的，添加辅食之后的宝宝，可以在看病之余通过饮食来进行适当的调节。

比如枇杷、百合、萝卜等食材，都对降肺火有帮助，宝妈可以找一些食谱做给孩子吃。

另外，导致孩子上火的因素还有睡眠问题、情绪问题等，睡眠不足，会导致孩子情绪烦躁，或者是宝宝经常哭闹情绪不佳，这是我们常说的肝火旺盛。

总之，上火这个概念非常广泛，原因也有很多，更好的了解“上火”这件事，才不会盲目的给宝宝降火。