喝储存的母乳,这三个误区一定要知道

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文丨福林妈咪母乳喂养的宝宝对妈妈的依赖更强一些，宝妈就像宝宝的移动奶瓶，不能离开太长时间。但是现在有了吸奶器、储奶袋、温奶器这些东西，就能让宝妈稍微解放一下了。很多宝妈会把宝宝喝不完的母乳储存起来，或者提前吸出母乳给宝宝留下一天的口粮然后出门，这样做给宝妈和家人带来很多方便，但是也带来一些新的课题，比如母乳的储存、冷藏、加热等等。一、常温保存，母乳保留不了多长时间？产后上班的宝妈会在每天早上给宝宝留下母乳，因为不需要保留太长时间，也为了避免冷藏之后还要加热，就会选择自然常温保存。常温状态下，温度对母乳的保存时间有非常大的影响，差别能够达到十几个小时哦！温度越高，能保存的时间就越短。如果室内温度在25度左右，母乳的保存时间最好不要超过6小时，如果室内温度在19-22度之间，保存10小时之内的母乳也可以饮用，到了冬天，如果室温在15度左右，母乳可以保存24小时的哦。很多宝妈都发现，经过静置的母乳颜色会发生改变，比如发蓝、发黄、发棕，这些现象都是正常的，只需要在给宝宝喝之前摇晃均匀，把分成乳水和乳脂的两层重新融合即可。二、冷冻的母乳可以保存六个月？如果宝妈离开的时间较长，或者是前一天吸出奶水储存放置，一般就要选择冷藏方式了。放在冷藏室里的母乳可以保存8天。如果需要深度冷冻，理论上讲，0度以下的环境中母乳可以保存6个月以上，但是因为家里的冰箱冷冻室需要经常开关门，母乳的保存期应该在3-4个月左右。如果需要冷藏保存，并且母乳的量比较多，可以选择方便实惠的一次性储奶袋，在袋子外面写上日期，这样就不会弄混了！三、加热的时候要用微波炉？如果将母乳放进冰箱，在给宝宝食用之前需要先进行解冻。解冻的过程要循序渐进，可以先将母乳放在冷水中，然后逐渐增加水温，加热到40-50度，就可以给宝宝食用了。尽量不要用微波炉，否则容易破坏母乳中的营养成分。需要注意的是，已经解冻过的母乳最好不要进行二次冷冻。另外，不要提前很长时间就把母乳放在温奶器上，因为温奶器的温度正好适合细菌繁殖，很容易变质。比较常见的误区有这些，不知道你中了吗？

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