追着喂不良喂饭习惯坑娃不浅难

文

福林妈咪

前两天中午回家等电梯的时候，正好遇到邻居从电梯里出来，奶奶手里端着饭带着小孙子，我说：“您端着饭干嘛呀？”奶奶回答：“中午孩子不吃饭，说等他吃饭带他下楼玩，结果他说他要现在下楼玩，玩了再吃，这不就出来了？”我说：“今天天气是挺好，可这温度有点低啊，这能行，待会儿饭都凉透了。”奶奶无奈地说：“没办法啊。”说着就看他小孙子往外跑，奶奶在后面追着喊。

我当时心里想的是这孩子就是惯的，吃饭都吃得这么费劲，重点是家里大人竟然同意他这样“胡闹”，先不说孩子饿不饿，追着孩子喂饭，这样的喂饭方式，不仅宝宝吃不好，大人也很累。

其实现在不少家庭给宝宝喂饭成了一个难题，经常见一些老人将孩子抱在腿上喂，老人满眼的幸福和爱，要不就是宝宝不好好吃，吃进嘴里就吐出来，还有趁宝宝不备往宝宝嘴里塞饭的，没反应过来的就咽了，反应快的小舌头一顶，就又吐出来了。每天吃饭都感觉像是一场“博弈”，其实这些吃饭习惯对宝宝一点好处都没。

抱腿上喂

抱腿上喂，一般都是因为宝宝还不会走，所以抱着喂，让宝宝坐在腿上喂饭，这样的画面看起来很温馨，但是却会让宝宝养成不良的用餐习惯，而且宝宝吃饭咀嚼比较慢，有时候爸爸妈妈心急，宝宝还没咀嚼完这一口，又塞进去一口，也是因为抱着喂，看不清宝宝吃饭的状态造成的。

尤其是在餐桌上抱着孩子喂饭，有时候一家人这个喂一口，那个喂一口，宝宝小嘴塞得满满当当，都没来得及去品味食物，下一口又来，这样吃饭会香吗？长此以往，宝宝的食欲会差，也就不爱吃饭了。

追着喂

有的宝妈总是抱怨每次宝宝吃饭都要追着喂，为什么要抱怨？从一开始就没有养成良好的习惯，孩子能好好吃饭吗？而且追着喂饭，不仅不利于宝宝的肠胃吸收，还会影响宝宝的专注力，吃饭时这跑跑那儿玩玩，完全没把注意力放在吃饭上，不利于培养孩子的专注力。而且还会养成孩子拖延症的毛病。

乘其不备塞嘴里

有的家长喜欢吃饭时看电视，当宝宝也被电视吸引时，就能仔细地看，这时喂宝宝吃饭仿佛也轻松了很多。其实宝宝吃饭就应该专心吃饭，这样做，吃饭就变成了看电视的“附属品”，孩子也就没那么看重吃饭这件事，自是感受不到吃饭的乐趣。

这些喂宝宝吃饭的常见方式，也说明了爸爸妈妈对不好好吃饭的宝宝有多头疼，想尽办法想让宝宝吃口饭，可是宝宝的不良习惯已经养成，不好更改，而唯一可以改变的就是他饿与不饿。不饿的宝宝你怎么往他嘴里塞，他都不好好吃，饿的宝宝你不用喂，他抢着吃。

我并不是提倡饿孩子，而是应该少给孩子零食。如果家里有老人，更是经常见老人一会儿给个饼干，一会儿给个橘子的，宝宝小嘴儿就没怎么停过，生怕宝宝饿着。这样的吃法，到了饭点儿孩子会饿吗？零食少吃，水果可以吃，但要定时给，吃饭更需要按时按点定量。

从第一次给宝宝喂饭开始，就要给宝宝养成良好的吃饭习惯，你需要这样做：

①餐椅必不可少，坐在餐椅上，家长面对面地喂宝宝，眼神的交流让宝宝吃饭时更安心，而且还能好好地观察食物的形态。

②安静的环境没有干扰因素，可以让宝宝更专注的吃饭，当宝宝专注时，他会感受到食物在嘴里的味道、口感，这样才会爱上吃饭。

③当宝宝想要用手抓着吃饭时，别制止，这是宝宝出现了对食物的渴望，所以吃饭前一定要把宝宝的手清洗干净，也许你会觉得孩子手抓着吃饭会弄得哪儿都是，但是你会发现他吃得很开心。当宝宝大一点之后，看到爸爸妈妈总是用筷子吃饭，他会发现自己不同，会对使用餐具产生兴趣，所以也不用担心孩子用手吃饭太“野蛮”。

排除宝宝生病的原因，饿了吃东西是所有哺乳动物的本能，宝宝不爱吃饭？那就考虑自身问题了，如果你的宝宝还没添加辅食，牢记以上那些反面例子，如果已经有了不良习惯，看看是不是经常吃零食？有没有按时吃饭？让宝宝好好吃饭其实没那么难。

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