可选择性成分越多越好这些常识不清

福林妈咪昨天一朋友给我打电话，问我对奶粉有没有研究，她说她在母婴店给娃买奶粉，结果被奶粉推销员说的一愣一愣的。推销员告诉她奶粉的成分表中，有一栏是“可选择性成分”（有的奶粉罐上标的是“其他成分”），说这个可选择性成分越多说明奶粉越好。她一直给宝宝喝的一款国产奶粉，“可选择性成分”那栏只有3种，而售货员推销的那款，有11种，价格比她之前那款要贵，她就感到纳闷了，在纠结要不要给宝宝换奶粉。对于不是母乳喂养的宝宝来说，在添加辅食之前，奶粉可是宝宝唯一的营养来源，爸妈最怕宝宝缺了营养，影响宝宝发育。但是奶粉中的“可选择性成分”真的像推销员说得越多越好吗？什么是可选择性成分？我从网上随便找了两款奶粉来做比较，如图：营养成分中一共就几大类：能量、维生素、矿物质三大类，外加一个可选择性成分。前三类其实是必需成分，能量包括：蛋白质、脂肪（亚油酸、α-亚麻酸）、碳水化合物。维生素包括：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸（烟酰胺）、叶酸、泛酸、维生素C和生物素等13种成分。矿物质包括：钠、钾、铜、镁、铁、锌、钙、磷、碘、氯、锰、硒等12种成分（锰、硒在较大婴儿和幼儿奶粉中属于“可添加成分”）。由于是必需成分，所以所有的配方奶粉中的这前三类没有太大差别，差别只是含量。而最大的差别就在可选择性成分了，而可选择性成分就是除了国家规定的能量、维生素、矿物质以外，添加的营养成分，则被放在可选择性成分列表里了。最常见的可选择性成分中，有二十二碳六烯酸、二十碳四烯酸（花生四烯酸）、低聚半乳糖、低聚果糖，前两种其实就是DHA和ARA，相信宝妈们都知道DHA，被称为“脑黄金”，对宝宝大脑发育好，ARA也是利于宝宝大脑发育的营养素，属于不饱和脂肪酸。而后两种就是经常听广告里说的“益生元”，为了使奶粉更加接近母乳，添加了益生元的奶粉更利于宝宝吸收消化。除此以外还有左旋肉碱、牛磺酸、胆碱、肌醇等等成分，也有一些没见过的“洋名词”，这些可选择性成分添加的话，是需要符合相关国家标准的。一般情况下，可选择性成分越多，价格就越高，但是这些可选择性成分并非越多越好很多商家大力宣传这些营养成分是有益的，所以这些奶粉就对宝宝是最好的，宝宝喝了奶粉就可以直接获得这些成分带来的好处。但是不要忘了，宝宝是存在个体差异的，可能那个营养成分他不能吸收，也就不像宣传的那样都能获得相应营养。但是世界上公认的与母乳接近的营养成分，比如DHA、ARA、胆碱、低聚半乳糖、低聚果糖等，购买的时候可以列在考虑范围内，对于那些新概念、新奇的“洋名词”还是三思啊。对于奶粉的好坏，不能只依靠营养成分的多少来决定奶粉的好坏。因为对于奶粉的营养成分每个成分添加多少、如何混合等等的技术问题，都会影响到奶粉的营养质量。不能只依靠成分表就来决定。选购奶粉时，不见得价格高就好、就适合宝宝因为影响奶粉价格的因素有很多，比如奶源、制作工艺、包装、运输、关税等等，所以不见得价格高就说明营养高。别的宝宝喝的好，未必适合你的宝宝宝宝都存在个体差异，别的宝宝喝的吸收很好，不见得你的宝宝喝了就一定好，所以，当你找到一款奶粉，宝宝喝过以后，没有出现腹泻、大便干结、呕吐、身高体重不达标等一些不良现象，那么就足够了，就说明这款奶粉适合宝宝，宝妈没必要花大钱去买贵奶粉哦~

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