让胎儿好好的,这3件事孕妈别做,对

文

福林麻麻

对于孕妈来说，夏天可真是个难熬的季节。想想我三伏天怀孕的日子，可是真是不好受啊。

担心久坐不好，我就逼着自己出门活动活动。但是这么热的天，别说运动了，稍微一走动就满身大汗，热得难受还喘不过气。

好不容易活动完回到家想冲个凉，老公也不让我洗。说这样容易感冒，非等身上的汗消得差不多了才让我洗澡。你说夏天怀个孕咋就那么难熬！

今天我就想告诉大家，夏日里准妈妈应该格外注意的3件事，为了将来孩子健康出生，可不能贪图一时的舒服去享受。

一、整夜吹空调

一到夏天，很多人都说“自己这条命都是空调给的”！可见夏天离开了空调，日子真的不好过啊！

但是再不好过的日子，孕妈也得扛过去。想吹空调可以，但是不能一直呆在空调房里不出门！吹的时间太久，会引起身体不适，生命就会随之而来。

二、冷水洗澡

夏天气温较高，用冷水冲凉是一种快速降体温的最佳方式。但是对于孕妈来说，长时间用冷水洗澡，容易造成身体应激反应，如心跳加快、血压升高、精神紧张等症状。

尤其是女性受到冷水刺激，容易对怀孕和生理健康产生不良影响，所以有条件的话，还是建议孕妈多使用温水洗澡吧。

三、吃冷饮

没有雪糕和冰镇西瓜的夏天都不算夏天！炎炎夏日很多孕妇总喜欢吃点冰的来凉爽一下，虽然自己吃的开心舒服了，但是你可让肚里的宝宝遭了殃。

食用过多冰凉的东西不仅会让宝宝变得更加躁动不安，而且容易引起肠胃不适，消化不良等症状。

——今日话题——

以上三件事，你在孕期做过几件？